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金駿眉的功效與作用

病情描述:
我聽說金駿眉茶能幫助減肥,我想試試,不知道效果會怎么樣,金駿眉的功效與作用是什么呢?
共1個回答
陳哲 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

金駿眉作為一種紅茶,具有提神醒腦、促進消化、抗氧化、調(diào)節(jié)血脂等功效,適合日常適量飲用。

1、提神醒腦

金駿眉含有咖啡因和茶多酚,能刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),幫助緩解疲勞,提高專注力。建議避免空腹或夜間飲用。

2、促進消化

茶多酚可促進胃液分泌,輔助分解油膩食物,緩解餐后腹脹。胃腸功能較弱者應(yīng)控制濃度與飲用量。

3、抗氧化

紅茶中的茶黃素等成分能清除自由基,延緩細(xì)胞氧化損傷。建議搭配富含維生素C的食物增強效果。

4、調(diào)節(jié)血脂

研究表明茶多糖有助于降低低密度脂蛋白膽固醇,但需長期規(guī)律飲用,高血脂患者仍需遵醫(yī)囑治療。

飲用金駿眉時建議控制每日攝入量,避免與藥物同服,貧血及失眠人群應(yīng)謹(jǐn)慎選擇。

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