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如何快速緩解胃疼

患者：女，30歲

病情描述:
胃病一直讓我很苦惱，平常飲食也很注意，胃疼的時(shí)候有什么辦法可以快速緩解？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科

快速緩解胃疼可通過(guò)熱敷腹部、少量飲用溫水、調整呼吸節奏、服用抑酸藥物等方式實(shí)現。胃疼通常由飲食刺激、胃酸過(guò)多、胃腸痙攣、胃炎等原因引起。

1、熱敷腹部：

用溫熱毛巾敷于上腹部，溫度不超過(guò)40攝氏度，持續15分鐘。熱敷能放松胃腸平滑肌，緩解痙攣性疼痛，適合受涼或飲食不當引起的胃疼。

2、飲用溫水：

分次少量飲用35-38攝氏度溫水，每次50毫升。溫水可稀釋胃酸濃度，中和部分胃酸，減輕胃黏膜刺激，對暴飲暴食后胃疼尤為有效。

3、調整呼吸：

采用腹式深呼吸，吸氣時(shí)腹部鼓起，呼氣時(shí)收縮，每分鐘6-8次。深呼吸能通過(guò)自主神經(jīng)調節緩解胃腸平滑肌緊張，適合應激性胃疼。

4、藥物緩解：

鋁碳酸鎂咀嚼片、雷尼替丁膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物可快速中和胃酸或抑制胃酸分泌。藥物使用需明確病因，建議在醫生指導下選用。

持續性胃疼超過(guò)2小時(shí)或伴隨嘔血黑便需立即就醫，日常應避免辛辣刺激飲食，規律進(jìn)食并保持情緒穩定。

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