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經(jīng)常喝咖啡好嗎

患者：男，30歲 提問(wèn)于2019-04-20 22:38

病情描述:
這段時(shí)間經(jīng)常犯困，所以我每天都要喝咖啡提神，經(jīng)常喝咖啡好嗎？
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
喝咖啡有好處也有壞處，咖啡的一大部分效應是由咖啡因提供的，除了提神外，諸如咖啡敏感者出現的心悸、頭痛、失眠等不適癥狀，絕大部分是咖啡因造成的。它可以輕微升高血壓大約3mmHg左右的幅度，而正常人收縮壓在90～130mmHg范圍，舒張壓60～90mmHg。
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
經(jīng)常喝咖啡對身體有好處也有壞處，咖啡因有助于提高警覺(jué)性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過(guò)比你平常所習慣飲用量的咖啡，就會(huì )產(chǎn)生類(lèi)似食用相同劑量的興奮劑，會(huì )造成神經(jīng)過(guò)敏。對于傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會(huì )導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些癥狀更加惡化。
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