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普洱茶的功效與作用

患者：女，32歲

病情描述:
我最近長(cháng)胖了不少，昨天去醫院檢查發(fā)現血脂增高，剛好家里有朋友送的普洱茶，聽(tīng)說(shuō)普洱茶可以降血脂，不知道是不是真的？
共1個(gè)回答
陳哲 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 內分泌科

普洱茶具有降脂減肥、抗氧化、調節血糖、促進(jìn)消化等功效，適合日常保健飲用。

1、降脂減肥

普洱茶中的茶多酚和茶褐素能抑制脂肪合成，促進(jìn)脂肪分解，有助于降低血液中甘油三酯和膽固醇水平。

2、抗氧化

普洱茶富含茶多酚和兒茶素等抗氧化成分，能清除體內氧自由基，延緩細胞衰老，預防心血管疾病。

3、調節血糖

普洱茶中的多糖成分能改善胰島素敏感性，幫助穩定血糖水平，對預防和輔助治療糖尿病有一定作用。

4、促進(jìn)消化

普洱茶中的微生物發(fā)酵產(chǎn)物能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化吸收，緩解腹脹、消化不良等癥狀。

建議根據個(gè)人體質(zhì)適量飲用普洱茶，避免空腹飲用，同時(shí)保持均衡飲食和規律作息。

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