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產(chǎn)后女性可以吃什么水果

患者：女，25歲 提問(wèn)于2019-04-15 21:25

病情描述:
我剛做完月子，想要吃點(diǎn)水果補充營(yíng)養。產(chǎn)后女性可以吃什么水果？
共2個(gè)回答
楊堯華 主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 產(chǎn)科
產(chǎn)婦在產(chǎn)后吃水果是有很多好處的。在山楂里有豐富的山楂酸、檸檬酸，可以幫助產(chǎn)婦散瘀止血。很多產(chǎn)婦在生育后，經(jīng)常會(huì )出現食欲不振、吃的放越來(lái)越少的情況。這個(gè)時(shí)候就可以適量的食用一些水果來(lái)開(kāi)胃。產(chǎn)婦可以吃什么水果好？山楂是不錯的選擇，可以幫助產(chǎn)婦調理脾胃，食欲大開(kāi)。香蕉：很多產(chǎn)婦在生育后，因為身體還沒(méi)有恢復，又不敢使大力排便，再加上進(jìn)補的食物太多，經(jīng)常會(huì )出現便秘的情況。
李青 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)市紅十字會(huì )醫院 三級 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后也可以多吃一些水果，補充營(yíng)養的。產(chǎn)后女性除了補充必要的營(yíng)養外，還需要多吃一些富含維生素C的水果。女性在生產(chǎn)過(guò)程式中氣血虧損，蛋白質(zhì)與維生素都大量流失，多吃水果可以補充必要的微量元素。產(chǎn)后女性可以多吃蘋(píng)果，它里面富含大量的碳水化合物入鉀鹽，有助于幫助肝功能不良的產(chǎn)婦更快地恢復健康。
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