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母乳喂養多久最好

患者：女，28歲

病情描述:
我的寶寶4個(gè)月了還在吃母乳，想要給他斷奶，請問(wèn)母乳喂養多久最好呢？
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

母乳喂養一般建議持續6個(gè)月到2年，實(shí)際時(shí)間受到母親健康狀況、嬰兒發(fā)育需求、家庭支持程度、輔食添加時(shí)機等多種因素的影響。

1、母親健康

哺乳期母親營(yíng)養狀況直接影響乳汁質(zhì)量，貧血或慢性疾病可能縮短哺乳周期，需定期監測血紅蛋白及甲狀腺功能。

2、嬰兒需求

6月齡后需逐步添加輔食滿(mǎn)足生長(cháng)需求，但母乳仍可作為主要營(yíng)養來(lái)源直至1歲，早產(chǎn)兒建議延長(cháng)至校正月齡2歲。

3、家庭支持

工作環(huán)境是否配備哺乳室、家庭成員是否分擔育兒壓力等社會(huì )因素顯著(zhù)影響哺乳時(shí)長(cháng)，法律規定的哺乳假可保障基礎需求。

4、輔食過(guò)渡

嬰兒出現咀嚼信號或對成人食物產(chǎn)生興趣時(shí)，標志可開(kāi)始減少哺乳頻次，但建議維持每日母乳喂養至少2次至1歲半。

哺乳期間母親需保證每日500大卡額外熱量攝入，優(yōu)先選擇魚(yú)類(lèi)、堅果等富含DHA的食物，同時(shí)避免飲酒和含咖啡因飲料。

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