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女人安全期怎么算

患者：女，24歲

病情描述:
老公不想帶安全套，又不想這么快懷孕，想問(wèn)安全期怎樣算？
共1個(gè)回答
李青 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)市紅十字會(huì )醫院 三級 婦產(chǎn)科

女性安全期可通過(guò)日歷法、基礎體溫法、宮頸黏液觀(guān)察法、癥狀體溫結合法等方式推算。安全期避孕需結合月經(jīng)周期規律性、排卵期波動(dòng)、激素水平變化、個(gè)體差異等因素綜合判斷。

1、日歷法

記錄6個(gè)月以上月經(jīng)周期，從下次月經(jīng)首日倒數14天為排卵日，排卵日前5天和后4天為危險期，其余時(shí)間為理論安全期。

2、基礎體溫法

每日晨起測量靜息體溫，排卵后體溫上升0.3-0.5℃并持續至月經(jīng)前，體溫升高3天后至月經(jīng)來(lái)潮前為相對安全期。

3、宮頸黏液觀(guān)察

排卵期宮頸黏液呈蛋清狀、拉絲度高，黏液量減少變稠后3天至月經(jīng)來(lái)臨前為安全期窗口。

4、癥狀體溫法

結合乳房脹痛、下腹墜脹等排卵癥狀與基礎體溫變化綜合判斷，需持續記錄多個(gè)周期提高準確性。

安全期避孕失敗率較高，建議配合避孕套等屏障法使用，月經(jīng)不規律者需避免采用此法，必要時(shí)咨詢(xún)婦科醫師進(jìn)行避孕指導。

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