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維e和維c的功效分別是什么

患者：女，25歲

病情描述:
由于臉上有色斑，醫生給我開(kāi)了維e和維c，請問(wèn)一下維e和維c的功效分別是什么？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

維生素E和維生素C分別具有抗氧化、促進(jìn)膠原蛋白合成、增強免疫力等功效。維生素E主要功效有延緩衰老、保護心血管、改善皮膚健康、促進(jìn)生殖功能；維生素C主要功效有增強免疫力、促進(jìn)傷口愈合、抗氧化、幫助鐵吸收。

1、延緩衰老

維生素E作為脂溶性抗氧化劑，能中和自由基，減少氧化應激對細胞的損傷，延緩皮膚和器官衰老?？勺襻t囑使用維生素E軟膠囊、維生素E乳膏等。

2、保護心血管

維生素E可抑制低密度脂蛋白氧化，減少動(dòng)脈粥樣硬化風(fēng)險，改善血管內皮功能。臨床常用藥物包括維生素E煙酸酯膠囊、復合維生素E片等。

3、增強免疫力

維生素C能促進(jìn)白細胞功能，增強機體對病毒和細菌的防御能力?？勺襻t囑選擇維生素C泡騰片、維生素C顆粒等劑型。

4、促進(jìn)愈合

維生素C參與膠原蛋白合成，加速傷口修復和結締組織再生。臨床常用藥物有維生素C注射液、維生素C鈣片等。

日?？赏ㄟ^(guò)堅果、綠葉蔬菜補充維生素E，柑橘類(lèi)水果、獼猴桃補充維生素C，但需注意適量攝入，長(cháng)期大劑量服用需在醫生指導下進(jìn)行。

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