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孕婦該如何補鈣

患者：女，24歲 提問(wèn)于2019-04-04 21:02

病情描述:
我懷孕已經(jīng)六個(gè)月了，腳老是抽筋，醫生說(shuō)是缺鈣，想問(wèn)這要如何補鈣？
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科
孕婦也是需要補鈣的，因為媽媽的營(yíng)養要供給兩個(gè)人。孕婦每日膳食中鈣大約只能攝入0.4-0.7g，需要額外補充，推薦鈣的補充量為每日600mg。鈣供給不足將影響胎兒骨骼和牙齒發(fā)育，新生兒出生體重也較低。孕婦需要多飲用牛奶，一般的飲食鈣質(zhì)是不夠的，需要使用鈣片補充。
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