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孕婦感冒的食療方法有哪些

患者：女，27歲

病情描述:
懷孕24周了，最近變天不小心感冒了，又不敢吃藥，孕婦感冒的食療方法有哪些?
共1個(gè)回答
馬曉斌 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 呼吸內科

孕婦感冒可通過(guò)適量飲用姜糖水、食用蜂蜜燉雪梨、補充維生素C豐富的蔬菜水果、飲用雞湯等食療方法緩解癥狀。建議在醫生指導下結合癥狀嚴重程度選擇合適方式，避免自行用藥。

1、姜糖水

生姜切片與紅糖煮沸飲用，有助于驅散風(fēng)寒，緩解鼻塞流涕等感冒初期癥狀。注意血糖高的孕婦需減少紅糖用量。

2、蜂蜜燉雪梨

雪梨去核填入蜂蜜蒸煮，能潤肺止咳，適合干咳咽痛的孕婦。需確保蜂蜜經(jīng)過(guò)充分加熱殺菌，避免生蜜風(fēng)險。

3、維生素C食物

柑橘類(lèi)水果、西藍花等富含維生素C的食材可增強免疫力。建議每日適量攝入，避免過(guò)量引起胃腸不適。

4、雞湯

清淡燉煮的雞湯能補充水分和營(yíng)養，緩解咽喉腫痛。去除浮油后飲用更易消化，可添加少量白蘿卜增強效果。

食療期間需觀(guān)察癥狀變化，若出現發(fā)熱超過(guò)38.5℃或持續3天未緩解，應及時(shí)產(chǎn)科就診評估。保持充足休息和室內空氣流通。

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