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頭暈心煩意亂是怎么回事

患者：男，36歲

病情描述:
最近一段時(shí)間老是感覺(jué)頭暈、心煩意亂，這是怎么回事呢？
共1個(gè)回答
倪新海 主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 心血管內科

頭暈心煩意亂可能由睡眠不足、情緒壓力、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)等原因引起，可通過(guò)調整作息、心理疏導、藥物治療等方式緩解。

1、睡眠不足

長(cháng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì )導致腦供血不足，引發(fā)頭暈和情緒波動(dòng)。建議保持規律作息，每日保證7-8小時(shí)睡眠，避免睡前使用電子產(chǎn)品。

2、情緒壓力

焦慮、抑郁等心理因素可能通過(guò)自主神經(jīng)紊亂誘發(fā)癥狀?？赏ㄟ^(guò)正念冥想、有氧運動(dòng)緩解壓力，嚴重時(shí)需心理科干預。

3、貧血

缺鐵性貧血可能導致腦組織缺氧，常伴隨乏力、心悸。建議檢查血常規，可遵醫囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊、右旋糖酐鐵口服液等補鐵藥物。

4、甲狀腺亢進(jìn)

甲狀腺激素分泌過(guò)多會(huì )加速代謝，表現為心慌、易怒?？赡芘c自身免疫或結節有關(guān)，需檢測甲功，常用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片、普萘洛爾片控制癥狀。

日常注意均衡飲食，適當補充瘦肉、深綠色蔬菜，避免濃茶咖啡刺激，癥狀持續或加重時(shí)需及時(shí)就醫排查器質(zhì)性疾病。

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