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如何保護眼睛

患者:男,24歲 提問(wèn)于2019-04-01 20:16

病情描述:
我感覺(jué)我的眼睛沒(méi)有以前看得清楚了,是不是要近視,該如何保護眼睛?
共2個(gè)回答
欒樹(shù)林 副主任醫師 去掛號
朝陽(yáng)縣人民醫院 二甲 眼科
首先,要注意用眼的衛生,不要用臟手揉眼,毛巾、手帕、臉盆要與大人分開(kāi)使用,以避免傳染上沙眼、結膜炎等傳染眼病。,平時(shí)要注意用眼習慣,定時(shí)休息,盡量在空隙時(shí)遠眺讓眼睛放松。多補充維生素A、C、D,多吃胡蘿卜、水果、海產(chǎn)品等,有時(shí)間堅持做眼睛保健操。
楊洋 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 眼科
平時(shí)工作每隔一段時(shí)間休息一下,靠在椅背上閉上眼睛放松,做一些簡(jiǎn)便有效的伸展放松運動(dòng),在顯示器一旁放個(gè)臺燈當你的桌面光源,注意避免在光線(xiàn)不好的屋子里學(xué)習,買(mǎi)一個(gè)適合工作的燈,不僅可以提供合適的光線(xiàn),也可以減少炫光,放盆綠色植物可以增加空氣濕度,減少灰塵,還可以保持眼睛濕潤。
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