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用什么洗頭可以生發(fā)

患者：男，25歲

病情描述:
最近不知道為什么感覺(jué)脫發(fā)的厲害，我不想禿頭，拿什么洗頭可以生發(fā)？
共1個(gè)回答
馬冬梅 主治醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

若出現脫發(fā)情況，可以適量吃黑芝麻、核桃、三文魚(yú)、菠菜等食物，也可以遵醫囑吃米諾地爾、非那雄胺、螺內酯、養血生發(fā)膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 黑芝麻

黑芝麻富含維生素E和鋅元素，有助于改善頭皮血液循環(huán)，促進(jìn)毛囊健康。

2. 核桃

核桃含有歐米伽3脂肪酸和生物素，能夠滋養頭發(fā)，減少脫發(fā)。

3. 三文魚(yú)

三文魚(yú)富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D，有助于增強頭發(fā)韌性和光澤度。

4. 菠菜

菠菜含有鐵元素和葉酸，可預防因缺鐵導致的脫發(fā)問(wèn)題。

二、藥物

1. 米諾地爾

米諾地爾可擴張頭皮血管，促進(jìn)毛囊生長(cháng)，適用于雄激素性脫發(fā)。

2. 非那雄胺

非那雄胺通過(guò)抑制雄激素轉化，減緩脫發(fā)進(jìn)程，需長(cháng)期使用。

3. 螺內酯

螺內酯具有抗雄激素作用，適合女性激素相關(guān)脫發(fā)患者。

4. 養血生發(fā)膠囊

養血生發(fā)膠囊為中成藥，通過(guò)補益氣血改善脫發(fā)癥狀。

日?？蛇x用含生姜、何首烏成分的溫和洗發(fā)水，避免頻繁燙染，保證充足睡眠和減壓，若脫發(fā)嚴重需及時(shí)至皮膚科就診。

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