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頭發(fā)掉得很厲害怎么辦

患者：女，44歲

病情描述:
最近無(wú)緣無(wú)幫地大把掉頭發(fā)，感覺(jué)精神也不怎么好了,怎么辦？
共1個(gè)回答
許光倉 副主任醫師 去掛號
鎮江市中醫院 三甲 皮膚科

脫發(fā)可通過(guò)調整生活習慣、營(yíng)養補充、藥物治療、專(zhuān)業(yè)治療等方式改善。脫發(fā)通常由壓力過(guò)大、營(yíng)養不良、激素失衡、遺傳因素等原因引起。

1、調整生活習慣

長(cháng)期熬夜或精神緊張會(huì )導致毛囊生長(cháng)周期紊亂。建議保持規律作息，每日睡眠不少于7小時(shí)，避免過(guò)度燙染頭發(fā)。

2、營(yíng)養補充

缺乏蛋白質(zhì)、鋅、維生素B族等營(yíng)養素會(huì )影響頭發(fā)生長(cháng)?？蛇m量增加雞蛋、深海魚(yú)、堅果的攝入，必要時(shí)遵醫囑服用復合維生素。

3、藥物治療

雄激素性脫發(fā)可能與雙氫睪酮水平升高有關(guān)，表現為發(fā)際線(xiàn)后移?？勺襻t囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內酯等藥物。

4、專(zhuān)業(yè)治療

瘢痕性脫發(fā)常伴隨頭皮紅腫，可能與自身免疫疾病有關(guān)。需通過(guò)皮膚鏡檢查確診，采用富血小板血漿注射或毛發(fā)移植等治療。

每日梳頭時(shí)使用寬齒木梳，避免過(guò)度牽拉頭發(fā)，若持續大量脫發(fā)建議盡早就診皮膚科。

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