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小孩偏食怎么辦

患者:女,4歲

病情描述:
我家孩子哪兒都好,就是吃飯的時(shí)候偏食,這該怎么辦呢?
共1個(gè)回答
周冬 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 小兒內科

小孩偏食可通過(guò)調整飲食結構、營(yíng)造良好就餐環(huán)境、適當補充營(yíng)養、尋求專(zhuān)業(yè)幫助等方式改善。偏食通常由味覺(jué)敏感、家長(cháng)喂養方式不當、微量元素缺乏、心理行為問(wèn)題等原因引起。

1、調整飲食結構

逐步引入新食物,將孩子不喜歡的食物切碎混入愛(ài)吃的食物中,采用多樣化的烹飪方式改善食物接受度。避免強迫進(jìn)食,每次提供小份量鼓勵嘗試。

2、營(yíng)造就餐環(huán)境

家長(cháng)需固定就餐時(shí)間,減少進(jìn)餐時(shí)干擾因素如電視玩具。以身作則展示對各類(lèi)食物的喜愛(ài),用游戲方式引導孩子認識食物營(yíng)養。

3、補充營(yíng)養

對于因缺鋅導致的味覺(jué)異常,可遵醫囑補充葡萄糖酸鋅口服溶液。維生素B族缺乏可選用復合維生素B片,貧血患兒需補充蛋白琥珀酸鐵口服溶液。

4、專(zhuān)業(yè)干預

若伴隨發(fā)育遲緩或極端抗拒進(jìn)食,需兒科評估是否存在自閉癥譜系障礙等疾病。行為治療師可幫助建立正確飲食行為,營(yíng)養師制定個(gè)性化膳食方案。

家長(cháng)需保持耐心,記錄飲食日記幫助醫生判斷,避免用零食補償正餐不足,定期監測生長(cháng)發(fā)育曲線(xiàn)。

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