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骨裂吃什么好

患者：男，24歲

病情描述:
前兩天打籃球不小心摔了，醫生說(shuō)有骨裂的現象，骨裂后吃什么好
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侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

若出現骨裂情況，可以適量吃牛奶、雞蛋、西藍花、黑芝麻等食物，也可以遵醫囑吃碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊、骨肽片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、牛奶

牛奶富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于促進(jìn)骨骼修復，每日可飲用適量低脂牛奶。

2、雞蛋

雞蛋含有豐富蛋白質(zhì)和維生素D，幫助鈣質(zhì)吸收，建議每日食用1-2個(gè)水煮蛋。

3、西藍花

西藍花富含維生素K和膳食纖維，能增強骨密度，可焯水后涼拌或清炒食用。

4、黑芝麻

黑芝麻含鈣量高且富含不飽和脂肪酸，可磨粉后加入粥或豆漿中食用。

二、藥物

1、碳酸鈣D3片

碳酸鈣D3片可補充鈣質(zhì)和維生素D，需在醫生指導下根據血鈣水平調整劑量。

2、阿法骨化醇軟膠囊

阿法骨化醇能促進(jìn)腸道鈣吸收，適用于骨質(zhì)疏松伴骨裂患者，須監測血鈣濃度。

3、骨肽片

骨肽片含活性多肽成分，具有調節骨代謝作用，需配合鈣劑使用效果更佳。

骨裂恢復期間應避免劇烈運動(dòng)，適當曬太陽(yáng)有助于維生素D合成，定期復查X線(xiàn)觀(guān)察愈合情況。

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