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晚上喝酒不吃東西會(huì )胖嗎

患者:女,35歲 提問(wèn)于2019-03-28 19:21

病情描述:
我晚上經(jīng)常和朋友喝酒,但是喝酒后從來(lái)不吃東西,晚上喝酒不吃東西會(huì )胖嗎?
共2個(gè)回答
許吉成 副主任醫師 去掛號
哈爾濱市第一醫院 三甲 消化內科
晚上不吃東西喝酒不會(huì )出現發(fā)胖的現象,但是對身體健康有影響,保持規律和健康的飲食為好的。否則雖然不吃飯可能暫時(shí)體重下降了,但是反而容易造成一些胃病的。還有喝啤酒本身也可能刺激胃黏膜的,綜合對健康是非常不利的,如果需要減肥的話(huà)。好好鍛煉和注意飲食才好的,飲食是不要節食,不要再喝酒為好,做好飲食結構和量的規劃。
徐秀云 副主任醫師 去掛號
池州市人民醫院 三甲 消化內科
晚上不吃東西喝酒是不會(huì )導致發(fā)胖的,如果需要減肥的話(huà)可以通過(guò)飲食加運動(dòng)的方法。運動(dòng)要選擇有氧運動(dòng),每次的持續時(shí)間在30分鐘以上才能達到燃脂的效果,節食主要是晚上,早飯午飯都是要吃的,特別是早飯,不吃早飯對身體有極大的影響,并且反而容易引起發(fā)胖,晚上盡量少吃,少攝取糖類(lèi)脂肪等,可以用蔬菜水果等代替。
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