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補充膠原蛋白會(huì )有依賴(lài)性嗎？

患者：女，34歲

病情描述:
我最近身體不好再吃朋友給我買(mǎi)的膠原蛋白，補充膠原蛋白會(huì )有依賴(lài)性嗎？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科

補充膠原蛋白通常不會(huì )產(chǎn)生依賴(lài)性，其作用機制與依賴(lài)性物質(zhì)無(wú)關(guān)，主要影響因素有補充方式、個(gè)體吸收能力、產(chǎn)品成分、基礎營(yíng)養狀況。

1、補充方式

口服膠原蛋白肽屬于營(yíng)養補充劑，人體會(huì )將其分解為氨基酸后吸收利用，不存在成癮性生理基礎。

2、吸收能力

個(gè)體腸道吸收效率差異可能影響效果，但不會(huì )導致依賴(lài)，吸收不良者可能出現效果不顯著(zhù)。

3、產(chǎn)品成分

正規膠原蛋白產(chǎn)品不含成癮成分，需警惕非法添加激素或違禁物質(zhì)的劣質(zhì)產(chǎn)品可能帶來(lái)健康風(fēng)險。

4、營(yíng)養狀況

均衡飲食者補充膠原蛋白屬于錦上添花，營(yíng)養不良者需先改善基礎膳食結構，單靠補充劑無(wú)法形成依賴(lài)。

建議通過(guò)攝入魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)等天然食物獲取膠原蛋白合成原料，選擇正規渠道產(chǎn)品并避免長(cháng)期過(guò)量補充。

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