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孕婦能吃陳皮嗎

患者:女,28歲

病情描述:
我懷孕了,沒(méi)胃口,想吃點(diǎn)陳皮開(kāi)開(kāi)胃,請問(wèn)孕婦能吃陳皮嗎?
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

孕婦可以適量食用陳皮,陳皮具有理氣健脾、燥濕化痰的功效,但需注意體質(zhì)差異與食用量。

1、理氣健脾

陳皮有助于緩解孕婦胃腸脹氣、食欲不振等癥狀,每日建議不超過(guò)5克干品,可泡水或入粥。

2、燥濕化痰

對于妊娠期痰濕咳嗽,陳皮能輔助祛痰,但合并胃酸過(guò)多或陰虛火旺者慎用。

3、注意事項

陳皮性溫,長(cháng)期大量服用可能加重孕期口干便秘癥狀,建議每周食用不超過(guò)3次。

4、替代方案

對陳皮敏感者可選擇茯苓、山藥等平和食材,出現腹痛或過(guò)敏反應需立即停用。

孕期飲食建議咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫師,避免與鐵劑等藥物同服,保持膳食多樣化。

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