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如何擁有清新口氣遠離口臭

患者：男，28歲

病情描述:
我平常很注意刷牙，但是還是有口臭，很影響我的生活，請問(wèn)如何擁有清新口氣呢？
共1個(gè)回答
唐震 副主任醫師 去掛號
第二軍醫大學(xué)長(cháng)海醫院 三甲 口腔科

清新口氣可通過(guò)口腔清潔、飲食調整、疾病治療、生活習慣改善等方式實(shí)現?？诔敉ǔＳ墒澄餁埩?、口腔疾病、胃腸問(wèn)題、不良習慣等原因引起。

1、口腔清潔

每日刷牙兩次并使用牙線(xiàn)清潔牙縫，配合含氯己定的漱口水減少細菌滋生。舌苔刮除能清除舌背殘留物，建議選擇軟毛牙刷避免牙齦損傷。

2、飲食調整

避免食用大蒜、洋蔥等氣味強烈食物，適量飲用綠茶抑制口腔異味。咀嚼無(wú)糖口香糖刺激唾液分泌，有助于沖刷口腔細菌。

3、疾病治療

齲齒、牙周炎等口腔疾病需進(jìn)行充填或刮治，慢性胃炎患者可服用奧美拉唑。扁桃體結石需用生理鹽水沖洗，糖尿病患者應控制血糖水平。

4、生活習慣

戒煙限酒減少口腔黏膜干燥，保持每日飲水量。規律作息避免內分泌紊亂，飯后清水漱口清除食物殘渣。

可適量食用酸奶、蘋(píng)果、芹菜、薄荷等清新口氣的食物，必要時(shí)遵醫囑使用西吡氯銨含片、甲硝唑片、葡萄糖酸氯己定含漱液等藥物。建議每年進(jìn)行口腔檢查。

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