国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

神經(jīng)性頭痛如何緩解

患者：男，29歲

病情描述:
我得的是神經(jīng)性頭痛，每次發(fā)作就很難受，應該怎樣緩解？
共1個(gè)回答
朱陵群 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院 三甲 神經(jīng)內科

神經(jīng)性頭痛可通過(guò)放松訓練、物理治療、藥物治療、心理干預等方式緩解。神經(jīng)性頭痛通常由精神壓力、肌肉緊張、血管痙攣、焦慮抑郁等原因引起。

1、放松訓練：

通過(guò)深呼吸、冥想或漸進(jìn)式肌肉放松緩解緊張情緒，每日重復進(jìn)行有助于減輕頭痛發(fā)作頻率。

2、物理治療：

對頸部及肩部進(jìn)行熱敷或專(zhuān)業(yè)按摩，改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張導致的牽涉性頭痛。

3、藥物治療：

布洛芬可緩解輕中度疼痛，阿米替林適用于慢性頭痛伴抑郁癥狀，佐米曲普坦針對血管痙攣性發(fā)作。需在醫生指導下使用。

4、心理干預：

認知行為療法可糾正錯誤疼痛認知，生物反饋訓練幫助患者自主調節生理指標，兩者聯(lián)合使用效果更佳。

保持規律作息與適度運動(dòng)，避免咖啡因和酒精刺激，發(fā)作期宜在安靜環(huán)境中閉目休息。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>