国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

腰閃了怎么辦

患者：女，60歲

病情描述:
我母親60歲了，腰不小心閃了，已經(jīng)有4天了，貼了風(fēng)濕膏也不見(jiàn)好轉，請問(wèn)腰閃了這種情況該怎么辦？
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

腰閃了可通過(guò)休息制動(dòng)、冷熱敷、藥物治療、康復訓練等方式緩解。腰部急性扭傷通常由姿勢不當、肌肉勞損、腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)疏松等原因引起。

1、休息制動(dòng)：

立即停止活動(dòng)并平臥硬板床，避免彎腰或扭轉動(dòng)作，必要時(shí)使用腰圍固定保護。

2、冷熱敷：

急性期48小時(shí)內冰敷患處15分鐘/次，緩解期改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。

3、藥物治療：

疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物，骨質(zhì)疏松患者需配合鈣劑治療。

4、康復訓練：

疼痛緩解后逐步進(jìn)行橋式運動(dòng)、貓牛式伸展等低強度訓練，嚴重者需接受物理治療。

恢復期間避免提重物及久坐，睡眠時(shí)膝關(guān)節下墊軟枕保持腰部放松，若72小時(shí)后疼痛未減輕或出現下肢麻木需及時(shí)就醫。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>