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微量元素跟痤瘡有關(guān)系嗎？

患者：男，33歲

病情描述:
我的痤瘡總是久治不愈，醫生建議我查一下微量元素。微量元素跟痤瘡有關(guān)系嗎？
共1個(gè)回答
陳臘梅 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

微量元素與痤瘡存在一定關(guān)聯(lián)，主要涉及鋅、硒、銅、維生素A等營(yíng)養素缺乏或失衡。痤瘡的發(fā)生與微量元素水平異常、皮脂腺分泌失調、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染等因素有關(guān)。

1、鋅缺乏

鋅參與皮膚修復和免疫調節，鋅缺乏可能導致皮脂分泌增多和炎癥反應加劇?？勺襻t囑補充葡萄糖酸鋅、硫酸鋅或蛋白鋅等制劑，同時(shí)增加牡蠣、牛肉等富鋅食物攝入。

2、硒不足

硒具有抗氧化作用，硒不足會(huì )加重皮膚氧化應激。酵母硒、亞硒酸鈉等補充劑可能改善痤瘡，巴西堅果、海產(chǎn)品等食物富含硒元素。

3、銅鋅失衡

銅鋅比例失調可能促進(jìn)炎癥反應，需通過(guò)血清檢測評估。調整飲食結構或使用微量元素復合補充劑有助于恢復平衡，但需醫生指導。

4、維生素A缺乏

維生素A缺乏會(huì )導致毛囊角化異常，異維A酸、維A酸乳膏等藥物可改善癥狀，動(dòng)物肝臟、胡蘿卜等食物能輔助補充維生素A。

建議痤瘡患者保持均衡飲食，避免高糖高脂食物，必要時(shí)在醫生指導下進(jìn)行微量元素檢測和針對性補充，配合規范藥物治療。

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