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慢性支氣管炎可以跑步嗎

患者：男，44歲

病情描述:
我患了慢性支氣管炎，經(jīng)?？人?，還總覺(jué)得喉嚨癢痛，想問(wèn)一下慢性支氣管炎可以跑步嗎？
共1個(gè)回答
宋威蓉 副主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 呼吸內科

慢性支氣管炎患者多數情況下可以適度跑步，具體需根據癥狀嚴重程度、肺功能狀態(tài)、運動(dòng)耐受性、急性發(fā)作期控制情況等因素綜合判斷。

1、癥狀程度

穩定期無(wú)明顯氣促時(shí)可進(jìn)行低強度慢跑，急性發(fā)作期伴隨咳嗽咳痰加重時(shí)應暫停。

2、肺功能評估

肺通氣功能檢查顯示輕度阻塞者適合快走或間歇跑，中重度阻塞患者建議選擇游泳等低沖擊運動(dòng)。

3、運動(dòng)強度

采用靶心率控制在60%-70%最大心率的溫和有氧運動(dòng)，單次持續時(shí)間不超過(guò)30分鐘為宜。

4、環(huán)境選擇

避免寒冷干燥或污染環(huán)境跑步，運動(dòng)前后需充分熱身及冷身，隨身攜帶支氣管擴張劑備用。

建議運動(dòng)前進(jìn)行專(zhuān)業(yè)心肺運動(dòng)試驗評估，運動(dòng)中監測血氧飽和度，若出現胸悶氣急應立即停止并就醫。

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