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經(jīng)期可以吃水果嗎

患者：女，31歲 提問(wèn)于2019-02-17 11:20

病情描述:
我每天都要吃水果，從不例外，最近，同事說(shuō)，說(shuō)過(guò)太涼，經(jīng)期的時(shí)候吃對身體不好，經(jīng)期可以吃水果嗎？
共1個(gè)回答
王鳳英 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 產(chǎn)科
經(jīng)期吃些水果對身體非常有好處。月經(jīng)期間，可以多吃些水果，但不是所有的水果都能吃，像是梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、獼猴桃等寒性食品，月經(jīng)期間一定要遠離。蘋(píng)果、無(wú)花果、草莓、西紅柿等，而橘子、桃子、櫻桃、棗等屬于溫性食品在月經(jīng)期間可以多吃，有助于緩解經(jīng)期的腹痛等癥狀。
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