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晚餐喝粥對胃健康有幫助嗎？

患者：男，24歲 提問(wèn)于2019-01-17 11:26

病情描述:
我胃不好，晚餐吃的都是粥，晚餐喝粥對胃健康有幫助嗎？
共1個(gè)回答
陳勇 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科
粥具有健脾和胃，補中益氣，易吸收的作用，經(jīng)常食用利于身體健康。一般來(lái)說(shuō)粥是比較養胃的，對胃是好的。建議夜間避免九點(diǎn)以后進(jìn)食，以免增加胃腸負擔。另外，合理膳食避免油膩的食物。一定要保持心情愉快，平時(shí)多看一些有意義的書(shū)籍，了解一些生活常識，一定要相信科學(xué)的。如果胃部不好，可以喝粥，不要吃生冷刺激性和辛辣刺激性食物。
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