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吃西紅柿有什么好處?

患者:女,31歲 提問(wèn)于2019-01-02 13:07

病情描述:
我不怎么喜歡吃西紅柿,我老公總讓我吃一點(diǎn),吃西紅柿有什么好處?
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
女性吃西紅柿是很有好處的,西紅柿可以減緩色斑、延緩衰老番茄紅素不僅僅是當今工業(yè)上重要的天然食品著(zhù)色劑,更為重要的是它是很強的抗氧化劑。補充番茄紅素,抵抗衰老,增強免疫系統,減少疾病的發(fā)生。番茄紅素還能降低眼睛黃斑的退化、減少色斑沉著(zhù)。故番茄擁有長(cháng)壽果”之美譽(yù)。
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
西紅柿不僅各種維生素含量比蘋(píng)果、梨高24倍,而且還含維生素蘆丁,它可提高機體氧化能力,消除自由基等體內垃圾,保護血管彈性,有預防血栓形成的作用。西紅柿的營(yíng)養機制很高,所以可以適當吃一點(diǎn)?
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