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魚(yú)類(lèi)對人體有什么作用?

患者:男,45歲

病情描述:
只要是魚(yú)類(lèi)我都愛(ài)吃,究竟魚(yú)類(lèi)會(huì )對我們人體產(chǎn)生哪些影響?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
多吃魚(yú)對人體的好處是很多的,魚(yú)里含有豐富的dna,和蛋白質(zhì),可以保護人的視網(wǎng)膜和神經(jīng)中樞系統,含有的蛋白質(zhì)還能幫人們提高身體免疫力,減少生病的次數,還有利于嬰幼兒青少年骨骼生長(cháng)發(fā)育,經(jīng)常吃魚(yú)還能降低膽固醇,對女性也有很大的好處,可以延緩衰老,淡化細紋。
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