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類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎不能吃什么

患者：女，59歲

病情描述:
四肢酸痛的難受，關(guān)節紅腫的厲害，影響走路，說(shuō)是類(lèi)風(fēng)濕，那不能吃什么？
共1個(gè)回答
劉愛(ài)華 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科

類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎患者應避免高糖食物、高鹽食物、高脂肪食物、酒精等可能加重炎癥的食物，同時(shí)慎用可能影響免疫功能的藥物如糖皮質(zhì)激素、非甾體抗炎藥、免疫抑制劑等。建議在醫生指導下調整飲食結構，避免自行用藥。

1、高糖食物

高糖飲食可能促進(jìn)炎癥反應，加重關(guān)節疼痛?；颊咝铚p少精制糖、甜點(diǎn)、含糖飲料的攝入，可選擇低升糖指數的天然水果替代。

2、高鹽食物

過(guò)量鈉鹽攝入會(huì )導致水鈉潴留，可能加劇關(guān)節腫脹。腌制食品、加工肉類(lèi)等高鹽食物應限制，每日鹽攝入量建議控制在5克以?xún)取?/p>

3、高脂肪食物

反式脂肪酸和飽和脂肪酸可能誘發(fā)炎癥因子釋放。油炸食品、動(dòng)物油脂、奶油制品等需減少食用，優(yōu)先選擇富含ω-3脂肪酸的深海魚(yú)類(lèi)。

4、酒精

酒精可能干擾藥物代謝并加重肝臟負擔，與甲氨蝶呤等抗風(fēng)濕藥存在相互作用。啤酒中嘌呤較高還可能誘發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節炎的共病風(fēng)險。

日常飲食建議增加蔬菜水果、全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，保持適度運動(dòng)以維持關(guān)節功能，定期監測炎癥指標和藥物不良反應。

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