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減肥可以喝健怡可樂(lè )

患者:男,32歲

病情描述:
我和朋友每天都在堅持跑步減肥,朋友每次跑步后都會(huì )買(mǎi)健怡可樂(lè )給我喝,不知道減肥可以喝健怡可樂(lè )嗎?
共2個(gè)回答
健怡可樂(lè )的熱量比較高,雖然在運動(dòng)后喝健怡可樂(lè )能夠解渴,而且長(cháng)期飲用健怡可樂(lè )體重會(huì )比普通人胖很多,因此經(jīng)常喝健怡可樂(lè )影響到減肥效果,最好是不要喝。平時(shí)在運動(dòng)后可以喝蘇打水配上一點(diǎn)點(diǎn)果汁既能解渴,又不至于讓你每天的跑步全白跑。
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
健怡可樂(lè )是飲料,不適合減肥喝,因為飲料里面含有二氧化碳氣體,二氧化碳氣體在體里會(huì )產(chǎn)生算,脂肪為了不讓酸傷害身體,會(huì )把酸包裹起來(lái),這樣人就容易發(fā)胖,因此可樂(lè )的熱量很高,喝一瓶一天的鍛煉就浪費了,所以減肥期間最好是喝白開(kāi)水。
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