国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

減肥時(shí)吃豆腐有什么好處？

患者：女，42歲 提問(wèn)于2018-11-24 15:46

病情描述:
我正在減肥期間，有人推薦我經(jīng)常吃豆腐，減肥時(shí)吃豆腐有什么好處？
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
吃豆腐對人體是有很多好處的，經(jīng)常吃豆腐可以補充人體所需要的蛋白質(zhì)和鈣物質(zhì)，并且吃豆腐對于減肥也有一定的幫助，豆腐含有大量的異黃酮，它能抑制食欲和減少對其他食物的攝入。
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
減肥時(shí)吃豆腐有助于減肥，豆腐是高營(yíng)養、高礦物質(zhì)、低脂肪的統一體。蛋白質(zhì)的作用有利于飽腹感跟增多體質(zhì)，最主要的是有利于減肥。改善易胖體質(zhì)、預防肥胖的成分大局部都在豆腐和大豆中。而豆腐含有的植物性微量元素極其豐富，有助于排掉有余水分，清除毒素，提高腸胃的蠕動(dòng)，促使消化功效加快，尤其是針對腹部的脂肪絕對有效。豆腐制品如豆腐干、油豆腐、豆腐皮中的蛋白質(zhì)含量更高于豆腐，且都是減肥最佳食物。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>