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為什么說(shuō)吃魚(yú)對大腦比較好？

患者：女，26歲 提問(wèn)于2018-11-20 16:28

病情描述:
我喜歡吃魚(yú)，很多人都說(shuō)吃魚(yú)對大腦比較好，請問(wèn)為什么呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
魚(yú)脂肪里所含的大量脂肪酸，是能夠促進(jìn)大腦發(fā)達的最高物質(zhì)。而牛肉、豬肉脂肪中則沒(méi)有。人腦約50％是脂肪，其中10％是這種脂肪酸。它有益于減少大腦的炎癥，保護大腦的正常血液供應。所以吃魚(yú)對大腦比較好。
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