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吃鹽過(guò)多易得什么???

患者:男,26歲

病情描述:
我家里人吃飯口味挺重的,愛(ài)放鹽,想了解吃鹽過(guò)多易得什么???
共1個(gè)回答
蔡晶晶 主治醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 營(yíng)養科

吃鹽過(guò)多易引發(fā)高血壓、腎臟疾病、心血管疾病、骨質(zhì)疏松等疾病。

1、高血壓

高鈉攝入會(huì )導致血容量增加,血管壓力升高。日常需控制每日鹽攝入量在5克以下,可遵醫囑使用氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等降壓藥物。

2、腎臟疾病

過(guò)量鹽分加重腎臟過(guò)濾負擔,可能導致腎功能損傷。建議定期檢查尿蛋白,必要時(shí)使用厄貝沙坦、阿魏酸哌嗪等護腎藥物。

3、心血管疾病

長(cháng)期高鹽飲食會(huì )加速動(dòng)脈硬化,增加心梗風(fēng)險。需監測血脂血壓,醫生可能開(kāi)具阿托伐他汀、硝酸異山梨酯等心血管保護藥物。

4、骨質(zhì)疏松

鈉離子會(huì )加速鈣質(zhì)流失,長(cháng)期可導致骨密度下降。建議補充鈣劑和維生素D,嚴重時(shí)需使用阿侖膦酸鈉等抗骨質(zhì)疏松藥物。

日常烹飪建議使用限鹽勺,減少腌制食品攝入,多食用新鮮蔬菜水果幫助鈉鹽代謝。

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