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春季唇干舌燥吃什么有幫助呢?

患者:女,25歲

病情描述:
每年春天來(lái)臨嘴唇都會(huì )干裂,想問(wèn)有什么食物能緩解嘴唇干燥嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
春天氣候干燥,容易出現口干唇燥等口角炎癥狀,而豆芽是一種很適合的蔬菜,味道鮮美,是滋養潤燥、清熱解毒的好選擇。無(wú)論是黃豆芽還是綠豆芽,跟原豆相比,它們的維生素含量增加,礦物質(zhì)利用率提高,并且蛋白質(zhì)和多糖更易吸收。從中醫的角度來(lái)說(shuō),開(kāi)春吃豆芽,能幫助五臟從冬藏轉向春生,有利于肝氣疏通、健脾和胃。豆芽的食用方法有很多,可焯水后涼拌,也可做湯,還可用來(lái)涮火鍋。
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