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哪些牛奶適合中老年人？

患者：女，54歲 提問(wèn)于2018-11-05 16:51

病情描述:
以前都是給孩子買(mǎi)牛奶，現在想給我媽買(mǎi)一些，但是我不知道老年人應該喝什么，哪些牛奶適合中老年人呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
中老年人在喝牛奶的時(shí)候，應該喝全脂牛奶，因為全脂牛奶里面的營(yíng)養成分比較豐富，經(jīng)常喝全脂牛奶，可以補充身體大量的營(yíng)養，而且全脂牛奶還可以預防身體的一些疾病，中老年人的消化系統功能退化，能量需要減少，中老年人還面臨慢性疾病的風(fēng)險。中老年奶粉減少了牛奶中含有的脂肪，有的中老年奶粉還特別添加了歐米伽脂肪，既保持好的口感，也利于對高膽固醇血癥的預防。
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