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預防陽(yáng)痿要做到哪些?

患者：男，30歲

病情描述:
我一年才見(jiàn)一次女朋友，現在都是手淫，我很怕自己會(huì )得陽(yáng)痿，那這病要怎樣才能預防?
共1個(gè)回答
李海松 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院 三甲 中醫男科

預防陽(yáng)痿可通過(guò)調整生活方式、控制基礎疾病、改善心理狀態(tài)、避免藥物濫用等方式實(shí)現。


1、生活方式


保持規律作息與適度運動(dòng)，減少吸煙酗酒，高脂肪飲食可能損害血管功能，建議增加蔬菜水果和全谷物攝入。


2、疾病管理


糖尿病和高血壓可能損傷血管神經(jīng)，定期監測血糖血壓，遵醫囑使用二甲雙胍或氨氯地平等藥物控制病情。


3、心理調節


焦慮抑郁可能影響性功能，伴侶溝通和心理咨詢(xún)有助于緩解壓力，必要時(shí)可短期使用帕羅西汀等抗焦慮藥物。


4、藥物謹慎


部分抗抑郁藥和降壓藥可能引起勃起障礙，使用西地那非前需咨詢(xún)醫生，避免自行服用激素類(lèi)保健品。


建議定期體檢篩查心血管風(fēng)險，出現持續勃起障礙應及時(shí)就診泌尿外科或男科，早期干預效果更佳。

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