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奶粉營(yíng)養價(jià)值高嗎？

患者：女，1歲

病情描述:
我家寶寶現在還在喝奶粉，奶粉的營(yíng)養價(jià)值高不高？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

奶粉營(yíng)養價(jià)值較高，主要含有優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、維生素D、必需脂肪酸等營(yíng)養素，適合無(wú)法母乳喂養或需要營(yíng)養補充的人群。



1、優(yōu)質(zhì)蛋白


奶粉中乳清蛋白和酪蛋白比例接近母乳，含有人體所需的全部必需氨基酸，有助于肌肉合成和組織修復。



2、鈣含量


每100克奶粉約含700-1200毫克鈣，配合維生素D可促進(jìn)骨骼發(fā)育，預防骨質(zhì)疏松，吸收率優(yōu)于植物性鈣源。



3、維生素D


強化配方奶粉含有維生素D，幫助鈣磷代謝，對嬰幼兒佝僂病預防和成人骨骼健康具有重要作用。



4、必需脂肪酸


含亞油酸、α-亞麻酸等必需脂肪酸，促進(jìn)嬰幼兒大腦發(fā)育，維持成人細胞膜功能和激素合成。



選擇奶粉時(shí)需根據年齡階段和特殊需求挑選配方，乳糖不耐受者可選擇低乳糖配方，飲用后出現不適應及時(shí)就醫評估。

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