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枸杞有哪些作用？

患者：女，28歲

病情描述:
之前在藥材市場(chǎng)買(mǎi)了一些枸杞，枸杞都有什么作用？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
枸杞的作用非常多。枸杞最主要的還是它的補腎作用。上班族工作忙，很多人都用枸杞泡水喝，但這樣效果并不好。久坐的上班族可把已經(jīng)被水泡開(kāi)的枸杞咀嚼后吃下，這樣效果更好，或在打豆漿的時(shí)候放一些，雖然會(huì )損失一些維生素，但卻能充分吸收枸杞中所含的各種營(yíng)養物質(zhì)和微量元素。
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