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土豆的熱量高嗎？

患者：女，28歲

病情描述:
我想減肥把土豆當成主食吃，聽(tīng)說(shuō)土豆熱量不是很高？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
土豆中的熱量低于谷類(lèi)糧食，是理想的減肥食物，吃土豆不必擔心脂肪過(guò)剩，因為它只含0.1％的脂肪，是所有充饑食物中脂肪含量最低的。
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