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吃?xún)弱ザ垢芡ㄈ閱?/h3>

患者：女，27歲

病情描述:
我產(chǎn)后奶水一直不通，試過(guò)很多方法，還按摩了，但就是不管用，朋友讓我吃?xún)弱ザ垢?，這樣吃能通乳嗎？
共1個(gè)回答
王琪 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫院 三甲 產(chǎn)科

內酯豆腐不能直接通乳。乳汁分泌主要受泌乳素水平、乳腺導管通暢度等因素影響，食物調理作用有限。


1、泌乳機制


乳汁分泌由激素調控，單純食物無(wú)法刺激泌乳素大量分泌。內酯豆腐含植物雌激素，但生物活性遠低于人體激素。


2、營(yíng)養構成


內酯豆腐富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，可作為哺乳期營(yíng)養補充，但缺乏直接促進(jìn)乳汁合成的特殊成分。


3、個(gè)體差異


部分產(chǎn)婦食用豆制品后主觀(guān)感覺(jué)奶量增加，可能與心理暗示或 coincidentally 同步其他催乳措施有關(guān)。


4、科學(xué)催乳


真正有效的通乳方法包括嬰兒頻繁吸吮、專(zhuān)業(yè)乳腺按摩以及醫生指導下的中藥調理，如通草、王不留行等藥材。


哺乳期建議保持均衡飲食，適量攝入豆漿、鯽魚(yú)湯等傳統催乳食物，同時(shí)保證每日飲水超過(guò)2000毫升。如持續乳汁不足需就醫排查乳腺疾病或內分泌異常。

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