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胡蘿卜那么有營(yíng)養可以多吃嗎？

患者：女，35歲

病情描述:
聽(tīng)朋友說(shuō)胡蘿卜有太多的營(yíng)養成分了，我每天吃?xún)筛梢詥幔?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
需要注意的是，胡蘿卜含有豐富的維生素，但是如果胡蘿卜吃多了，很容易引起月經(jīng)異常，并導致不孕。美國約翰霍普金斯醫學(xué)院研究發(fā)現，過(guò)量的胡蘿卜素會(huì )影響卵巢的黃體素合成、分泌量減少，有的甚至會(huì )造成無(wú)月經(jīng)、不排卵，或紊亂的現象。研究人員解釋?zhuān)霈F上述現象可能是胡蘿卜素干擾了類(lèi)固醇合成所造成的狀況。因此，胡蘿卜的攝入量一定要適宜。
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