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有什么食物熱量很低？

患者：女，20歲 提問(wèn)于2018-10-02 19:55

病情描述:
最近在減肥，想知道哪些食物熱量低一點(diǎn)，什么食物健康一點(diǎn)？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
陳皮是一種熱量很低的食物，陳皮含有揮發(fā)油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發(fā)油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進(jìn)消化液的分泌幫助消化，排除胃氣，還可減少腹部脂肪堆積。
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