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吃巧克力要注意什么?

病情描述:
我是一個甜食愛好者,經(jīng)常吃蛋糕和巧克力,吃巧克力有什么注意事項?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃巧克力要注意的是,一般情況下最好是選擇純度65%以上的黑巧克力,而且愈黑愈好。牛奶巧克力或巧克力醬的抗氧化活性其實非常低。
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