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為什么每天吃一個(gè)蘋(píng)果很好？

患者：女，24歲 提問(wèn)于2018-10-02 21:41

病情描述:
經(jīng)常聽(tīng)人們說(shuō)每天吃一個(gè)蘋(píng)果對身體很好，蘋(píng)果到底有哪些具體的優(yōu)點(diǎn)？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
蘋(píng)果可以促進(jìn)腸道排毒，它所含有的半乳糖醛酸、果膠，將腸道中的毒素降至最低;其中的可溶性纖維素，有效增加了宿便的排出功能，讓你告別“小腹婆”，保證腸道循環(huán)正常運轉。蘋(píng)果皮中含有很多豐富的抗氧化活性的物質(zhì)，能降低腸道老化的速度。
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