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鴨肉和冬蟲(chóng)夏草一起吃有好處嗎？

患者：女，27歲

病情描述:
最近經(jīng)常覺(jué)得身體虛，朋友讓我吃鴨肉和冬蟲(chóng)夏草，鴨肉和冬蟲(chóng)夏草一起吃好嗎？
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 中醫科

鴨肉和冬蟲(chóng)夏草一起適量食用有一定益處，主要有滋陰潤燥、增強免疫力、調節代謝、改善疲勞等作用。建議在醫生或營(yíng)養師指導下搭配食用，避免過(guò)量。



1、滋陰潤燥


鴨肉性涼，冬蟲(chóng)夏草性平，兩者搭配有助于緩解陰虛火旺導致的口干咽燥。適合秋冬季節或體質(zhì)偏熱者食用。



2、增強免疫


冬蟲(chóng)夏草含蟲(chóng)草素等活性成分，與鴨肉優(yōu)質(zhì)蛋白協(xié)同可提升機體免疫力。適合術(shù)后恢復或體弱人群。



3、調節代謝


冬蟲(chóng)夏草具有調節糖脂代謝作用，鴨肉富含不飽和脂肪酸，對高血壓、高血脂患者有一定輔助改善效果。



4、改善疲勞


冬蟲(chóng)夏草中的腺苷與鴨肉維生素B族共同作用，能緩解體力疲勞和腦力透支，但不宜替代藥物治療。



食用時(shí)需注意體質(zhì)適配性，過(guò)敏體質(zhì)者慎用，慢性病患者應咨詢(xún)醫師建議，避免與辛辣刺激食物同食。

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