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總是吃紅棗可以嗎？

患者：女，23歲 提問(wèn)于2018-10-08 21:39

病情描述:
我媽媽特別喜歡給我買(mǎi)紅棗吃，說(shuō)女生多吃一點(diǎn)紅棗對身體好?？偸浅约t棗行嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
不要長(cháng)時(shí)間的吃紅棗。紅棗雖是補血的佳品否則肚子容易漲氣，且會(huì )使身材變胖。一個(gè)禮拜吃2至3次即已足夠，以免補了血卻還得擔心減肥問(wèn)題。
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