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兒童睡不好是疾病嗎?

患者:男,5歲

病情描述:
寶寶晚上睡覺(jué)的時(shí)候,都特別愛(ài)吵,睡不著(zhù),媽媽說(shuō)需要去醫院看看。兒童睡眠不好是疾病嗎?
共1個(gè)回答
徐欣 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 心理科

兒童睡不好可能是正常生理現象,也可能與睡眠環(huán)境不佳、維生素D缺乏、過(guò)敏性鼻炎等疾病有關(guān)。


1. 生理現象


嬰幼兒睡眠周期短、深淺睡眠交替頻繁屬于正常發(fā)育特征,家長(cháng)需保持規律作息安排,避免過(guò)度干預。


2. 環(huán)境因素


臥室光線(xiàn)過(guò)強、溫度不適或睡前過(guò)度興奮會(huì )影響睡眠質(zhì)量,建議家長(cháng)調整室溫至24-26℃,建立固定睡前儀式。


3. 營(yíng)養缺乏


維生素D不足可能導致神經(jīng)興奮性增高,表現為夜驚、多汗,可遵醫囑補充維生素D滴劑,同時(shí)增加戶(hù)外活動(dòng)。


4. 疾病影響


過(guò)敏性鼻炎引發(fā)的鼻塞、腺樣體肥大導致的呼吸不暢會(huì )干擾睡眠,通常伴隨張口呼吸、打鼾等癥狀,需耳鼻喉科評估。


持續睡眠障礙建議記錄睡眠日記,觀(guān)察是否伴隨生長(cháng)發(fā)育遲緩、白天嗜睡等癥狀,必要時(shí)進(jìn)行多導睡眠監測明確病因。

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