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信息成癮癥狀表現是什么？

病情描述:
我老公一旦離該手機就出現惶恐，醫生說(shuō)這是信息成癮癥，那么信息成癮癥狀表現是什么？
共1個(gè)回答
徐欣 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 心理科

信息成癮的癥狀表現主要有注意力難以集中、情緒波動(dòng)、社交回避、生理功能紊亂。

1、注意力難以集中

患者無(wú)法控制地頻繁刷新信息源，導致工作學(xué)習效率下降，常伴隨短時(shí)記憶減退。

2、情緒波動(dòng)

未獲取信息時(shí)出現焦慮煩躁，獲得信息后產(chǎn)生短暫愉悅，形成情緒依賴(lài)循環(huán)。

3、社交回避

逐漸減少現實(shí)社交活動(dòng)，更傾向通過(guò)虛擬社交獲取信息刺激，人際關(guān)系質(zhì)量下降。

4、生理功能紊亂

長(cháng)期熬夜瀏覽信息可能導致失眠頭痛，部分患者出現視力下降或頸椎疼痛等軀體癥狀。

建議控制每日屏幕使用時(shí)間，定期進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，必要時(shí)可尋求心理醫生進(jìn)行認知行為干預。

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