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身體累是感冒征兆嗎？

患者：女，25歲

病情描述:
我昨天淋了雨，今天特別難受，我這是得傷風(fēng)了嗎？
共1個(gè)回答
馬曉斌 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 呼吸內科

身體累可能是感冒的早期征兆之一，感冒的典型癥狀發(fā)展順序為乏力低熱、鼻塞咽痛、咳嗽咳痰、高熱寒戰。疲勞可能與病毒感染、睡眠不足、貧血、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)。

1、病毒感染：

感冒初期病毒侵入人體時(shí)，免疫系統激活會(huì )消耗能量導致疲勞?？勺襻t囑使用連花清瘟膠囊、感冒清熱顆粒、板藍根顆粒等抗病毒藥物，伴有鼻塞時(shí)可配合偽麻黃堿緩解癥狀。

2、睡眠不足：

長(cháng)期熬夜會(huì )降低免疫力，使人體更易感染病毒。建議保持7-8小時(shí)規律睡眠，睡前避免使用電子產(chǎn)品，白天可適當午休補充精力。

3、貧血：

血紅蛋白不足導致組織供氧減少，引發(fā)持續性疲勞?？赡芘c缺鐵、維生素B12缺乏有關(guān)，表現為面色蒼白、頭暈心悸，需完善血常規檢查后補充鐵劑或維生素。

4、甲狀腺功能減退：

甲狀腺激素分泌不足會(huì )減慢新陳代謝，出現怕冷、體重增加伴疲勞。需檢測甲狀腺功能，確診后需長(cháng)期服用左甲狀腺素鈉替代治療。

建議觀(guān)察是否伴隨打噴嚏、咽痛等感冒典型癥狀，保證每日飲水1500毫升以上，適量補充維生素C含量高的柑橘類(lèi)水果，若疲勞持續超過(guò)兩周需就醫排查病理性因素。

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