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夏季有什么食物可以防曬？

患者：女，25歲 提問(wèn)于2018-09-24 16:58

病情描述:
本來(lái)皮膚就黑，這大熱天的出門(mén)就是太陽(yáng)，想知道有什么食物有防曬的作用嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
高溫天氣防曬成了首要問(wèn)題，應避免在紫外線(xiàn)最強的時(shí)候出門(mén)。另外多吃西紅柿可以防曬。如果每天食用40克西紅柿醬，被太陽(yáng)曬傷的風(fēng)險將減少40％。這是西紅柿里的番茄紅素在起著(zhù)主要作用。
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